Cách chăm sóc da mặt trắng mịn dành cho phái đẹp

Ngày nay, trong thời buổi kinh tế phát triển, có không ít các chị em phụ nữ phải bắt tay vào công việc từ sáng đến tối nên không có thời gian để đến các tiệm spa chăm sóc da cho chính mình. Vậy cách chăm sóc da mặt trắng mịn cho da mặt của mình chắc chắn là lỗi băn khoăn của phái đẹp chúng ta. Hãy cùng tìm hiểu vấn đề này qua bài viết dưới đây nhé.

Cách chăm sóc da mặt trắng mịn tự nhiên chị em ai ai cũng thích

  1. Bổ sung vitamin C giúp chăm sóc da mặt trắng hồng

Da mặt của bạn chắc hẳn sẽ cần cung cấp một lượng vitamin C nhất định nhằm giúp da có độ đàn hồi, chắc khỏe và sáng mịn hơn. Đồng thời vitamin C còn giúp da tiết ra lượng collagen lớn có tác dụng trong việc làm trẻ hóa làn da. Vậy chúng ta cần cung cấp vitamin C cho da bằng cách nào?

Trước hết bạn nên bổ sung vào thực đơn hàng ngày những loại thực phẩm có chứa vitamin C. Những loại quả có múi, ổi, cà chua…

Ngoài ra bạn có thể uống thêm vitamin C Bổ sung với liều lượng tối đa là 250mg/ 1 ngày.

  1. Ăn nhiều thực phẩm chứa vitamin A

Vitamin A là nguồn dưỡng chất bổ sung năng lượng cho da, đem lại cho da sức đề kháng cao và luôn săn chắc. Nếu bạn cảm thấy da của mình bị yếu hay có dấu hiệu chảy xệ, không được căng mịn là do đang thiếu một lượng vitamin A nghiêm trọng. Cơ thể cần phải tăng cường bổ sung vitamin A ngay.

Có rất nhiều loại thực phẩm chứa vitamin A như: lòng đỏ trứng, dầu hào hay sữa non… Những thực phẩm có chứa beta carotene có trong đu đủ, cà rốt, cà chua… sẽ giúp da bạn ngăn cản từ những yếu tố xấu từ tia cực tím, tia từ ngoại… Các bạn cũng cần lưu ý là không nên bổ sung thừa vitamin A trong cơ thể vì sẽ gây ra cảm giác đau đầu và thị lực bị giảm sút.

  1. Hạn chế tác động từ ánh nắng mặt trời và ô nhiễm

Chống nắng toàn diện nhằm bảo vệ làn da trắng hồng, mịn màng

Để có được làn da luôn tươi trẻ, trắng hồng và chắc khỏe. Thì việc ngăn chặn da tránh các yếu tố độc hại từ ánh nắng mặt trời là điều rất cần thiết. Trường hợp bắt buộc phải ra ngoài trời, bạn nên sử dụng loại kem chống nắng với độ SPF tối thiểu là 15. Cùng với áo chống nắng và chiếc mũ vành rộng cũng là cách dưỡng da mà chúng ta không thể không nhắc đến.

Sở dĩ cần phải tránh cho da như vậy bởi tia UVA và tia UVB rất có hại cho làn da, chúng là những nguyên nhân gây tổn thương cho da.

  1. Uống đủ nước trong ngày

Một làn da khỏe mạnh trước tiên cần phải chăm sóc từ trong ra ngoài. Bên cạnh việc lựa chọn những loại mỹ phẩm chăm sóc da phù hợp và chất lượng, thì việc cung cấp nước cho da hàng ngày cũng là việc vô cùng quan trọng.

Mỗi ngày chúng ta cần bổ sung cho cơ thể từ 1,5 – 2 lít nước/ngày. Việc cung cấp đầy đủ lượng nước sẽ khiến cho da mặt trắng hồng và căng mịn.

Như vậy, qua bài viết trên đã giúp cho các bạn biết được cách chăm sóc da mặt trắng mịn dành cho các bạn nữ vô cùng hiệu quả. Chúc các bạn thành công!

Bí quyết chăm sóc da mặt cho nữ tại nhà hiệu quả

Là con gái, ai cũng mong muốn được sở hữu một khuôn mặt đẹp rạng ngời và trắng mịn không tì vết mỗi khi xuất hiện. Đã có không ít các bạn nữ tốn khá nhiều tiền vào các thẩm mỹ viện hay dùng những loại kem dưỡng da đắt tiền mà hiệu quả mang lại không được như mong muốn. Bài viết dưới đây sẽ mách bạn những bí quyết chăm sóc da mặt tại nhà đơn giản mà hiệu quả lại cao.

Chăm sóc da mặt tại nhà cho nữ

  1. 1. Rửa mặt thật sạch

Đầu tiên các bạn hãy rửa mặt nhẹ nhàng bằng loại sữa rửa mặt phù hợp với da của bạn, tốt nhất bạn nên chọn loại dịu nhẹ và có các thành phần được chiết xuất từ thiên nhiên có chứa hàm lượng giữ ẩm cần thiết cho da.

Bạn hãy sử dụng miếng rửa mặt chuyên dụng thay vì rửa mặt bằng tay như mọi khi nhằm phát huy hết tác dụng của sữa rửa mặt và khả năng bảo vệ da mặt bạn nhé.

Các bạn nên dùng nước ấm để rửa mặt, chứ không nên dùng nước quá nóng bởi nó sẽ khiến cho da mặt trở nên khô và sưng tấy các mao mạch trên da của bạn.

Sau khi rửa mặt xong bạn có thể luân phiên rửa nước ấm, rồi sau đó là nước lạnh trong vòng 3 phút sẽ làm cho da mặt săn chắc hơn rất nhiều.

  1. Tẩy tế bào chết

Những tế bào chết sẽ làm cản trở việc hấp thụ chất dinh dưỡng trên da, đồng thời nó cũng là một trong các nguyên nhân khiến cho mụn hình thành và phát triển nhanh chóng, chính vì thế các bạn nên tẩy tế bào chết ít nhất 1 lần/ tuần nhé.

Sử dụng nước cốt chanh với đường trắng hay dầu dừa với muối rồi nhẹ nhàng massage trên da mặt khoảng thời gian 15 phút sau đó rửa sạch lại bằng nước ấm là được.

  1. Xông hơi da mặt

Xông hơi da mặt 2 lần/tuần

Các bạn nên xông hơi da mặt 2 lần/tuần khoảng 10 phút sẽ giúp làm sạch lỗ chân lông trên da mặt làm cho da mặt thông thoáng và dễ dàng hấp thụ những dưỡng chất cần thiết cho da mặt.

Bạn hãy đun sôi 300ml nước với 1 ít tinh dầu từ vỏ chanh hay vỏ cam cùng với 1 ít muối, sau đó trùm lên đầu 1 chiếc khăn để hơi nước bốc lên da mặt, mang lại cho bạn cảm giác dễ chịu, thoải mái.

  1. Cung cấp các dưỡng chất thiết yếu cho da

Sử dụng mặt nạ dưỡng da có tác dụng tái tạo và làm săn chắc da mặt, bởi vậy bạn nên đắp mặt nạ tại nhà 3 lần/tuần nhé.

Với những bạn da dầu thì loại mặt nạ được chế từ đất sét là tốt nhất hay có thể sử dụng mặt nạ làm từ lòng đỏ trứng gà với nước cốt chanh.

Còn với những bạn có da khô thì nên dùng mặt nạn có chứa gel hoặc kem dưỡng da có độ ẩm cao, ngoài ra bạn cũng có thể sử dụng mặt nạ mật ong với dầu dừa.

Đối với loại da hỗn hợp nên sử dụng mặt nạ bùn hay mặt nạ từ dầu oliu cùng với lòng đỏ trứng gà hoặc khoai tây với sữa tươi.

Như vậy, cùng với các bước chăm sóc da mặt đơn giản tại nhà ở trên, chắc chắn các bạn có thể tự chăm sóc da mỗi ngày rồi phải không? Chúc các bạn sở hữu một làn da như ý!

 

Cách chăm sóc da mặt hàng ngày hiệu quả dành cho phái nữ

Để có được một làn da đẹp, trắng mịn tự nhiên thì chị em chúng ta cần phải có quy trình làm đẹp đúng cách cho mình. Thay vì phải bỏ ra một số tiền lớn vào mỹ phẩm làm đẹp thì các bạn nữ cần phải có cách chăm sóc da mặt hàng ngày hiệu quả. Hãy cùng tìm hiểu vấn đề này qua bài viết dưới đây các bạn nhé!

Cách chăm sóc da mặt hàng ngày hiệu quả cho phái nữ

  1. Rửa mặt đúng cách

Để sở hữu một làn da tươi trẻ và sạch sẽ trước tiên chúng ta cần rửa mặt đúng cách nhằm loại bỏ các chất cặn bã. Nên rửa mặt mỗi ngày 2 lần sáng và tối để vừa tẩy sạch lớp trang điểm vừa tẩy tế bào chết cho da. Rửa mặt sạch sẽ cũng là cách chăm sóc da vô cùng hiệu quả đấy các bạn nhé.

Cách chăm sóc da mặt hàng ngày hiệu quả dành cho nữ đã và đang được nhiều người áp dụng. Rửa mặt giúp da sạch sẽ, ngăn ngừa mụn hiệu quả và giúp bề măt thông thoáng, không bị tắc lỗ chân lông. Đồng thời bạn cũng có thể kết hợp với một số loại sữa rửa mặt phù hợp với da của mình, lưu khi khi rửa mặt không nên rửa với nước quá nóng sẽ làm da mặt bị khô.

  1. Sử dụng nước hoa hồng cho da mặt

Sử dụng nước hoa hồng để chăm sóc da mặt hiệu quả

Với cách chăm sóc da mặt này cũng đang được các bạn nữ sử dụng khá phổ biến. Sau khi bạn rửa mặt sạch sẽ với sữa rửa mặt hãy thoa nước hoa hồng lên da giúp cho da săn chắc, se khít lỗ chân đồng thời cân bằng độ pH cho da. Bên cạnh đó, nước hoa hồng còn có tác dụng trị mụn và trị thâm quầng ở mắt.

Không những thế nước hoa hồng còn giúp cho da kiểm soát được tuyến bã nhờn và tẩy tế bào chết giúp cho da trắng hồng, tự nhiên. Bạn chỉ cần xác định làn da của mình để lựa chọn loại nước hoa hồng cho phù hợp.

  1. Sử dụng kem dưỡng ẩm

Kem dưỡng ẩm là sự lựa chọn tuyệt vời dành cho các bạn nữ để có được làn da sáng mịn và săn chắc. Với cách chăm sóc da mặt bằng kem dưỡng ẩm sẽ giúp cho da không bị khô, giữ được độ ẩm mang lại cho làn da tươi tắn, tràn đầy sức sống. Nếu trường hợp da dầu mụn thì hạn chế sử dụng nước hoa hồng cho da.

Tùy thuộc vào từng loại da mà các bạn nên chọn cho mình những sản phẩm phù hợp. Đối với những loại da khô và nhờn nên chọn loại kem có kết cấu dưỡng ẩm khác nhau. Nếu bạn không có thời gian và không muốn chăm sóc da nhiều thì bạn cần chọn loại kem dưỡng ẩm ban đêm chất lượng tốt.

  1. Chế độ ăn uống hợp lý

Để có được một làn da khỏe mạnh và căng tràn sức sống, các bạn nữ cần bổ sung vào thực đơn hàng ngày nhiều loại rau xanh, hoa quả. Đồng thời bạn cần phải uống đủ 2 lít nước mỗi ngày để loại bỏ độc tố da. Đồng thời bạn cần hạn chế các loại thực phẩm cay nóng, nhiều dầu mỡ và chất uống có ga, chất kích thích.

Như vậy, với cách chăm sóc da mặt hàng ngày hiệu quả dành cho phái nữ trên đây, các bạn nữ đã biết cách chăm sóc da mặt cho mình chưa nào? Chúc các bạn có một làn da mịn màng và tươi sáng.